Lepas Penat dan Bangkitkan Kreativitas: Mengatasi Stres dengan Aktivitas Menyenangkan

Berbagi dengan orang tercinta: Sajikan hidangan buatan Anda kepada orang tercinta dan nikmati bersama.

4. Musik: Merdu Nada Penyejuk Jiwa

Mendengarkan musik atau bermain alat musik dapat mengurangi stres dan meningkatkan mood.

Mendengarkan musik: Buat daftar putar lagu yang menenangkan dan menyenangkan untuk didengarkan saat Anda merasa stres.

Bermain alat musik: Jika Anda memiliki alat musik, mainkan musik favorit Anda untuk menghilangkan stres dan meningkatkan kreativitas.

5. Kerajinan Tangan: Kreasikan Karya Unik

Kerajinan tangan merupakan aktivitas yang menyenangkan dan menghilangkan stres.