Lepas Penat dan Bangkitkan Kreativitas: Mengatasi Stres dengan Aktivitas Menyenangkan

Rajut: Rajut topi, syal, atau barang lainnya dengan benang dan jarum pengait.

Menjahit: Menjahit pakaian, tas, atau aksesori dapat menghilangkan stres dan menciptakan karya unik.

Membuat ker ajinan dari bahan daur ulang: Kreasikan barang-barang unik dari bahan bekas yang dapat digunakan kembali dan mengurangi limbah.

Mengelola stres dengan aktivitas kreatif dapat memberikan manfaat yang signifikan bagi kesehatan mental dan fisik. Dengan menyalurkan ekspresi diri melalui seni, menulis, memasak, musik, dan kerajinan tangan, Anda dapat menemukan cara yang menyenangkan untuk mengatasi tekanan hidup. Cobalah berbagai aktivitas ini dan temukan yang paling cocok untuk Anda.