7 Buah yang Harus Dihindari Saat Batuk, Tidak Selamanya Buah Bermanfaat

Alpukat juga mengandung histamin yang dapat memicu peradangan. Jumlah histamin dalam alpukat ialah 23 mg/kg. Hal ini bisa menyebabkan sesak nafas, dan sakit kepala.

7. Kiwi

Kiwi juga termasuk buah yang cukup asam dan mengandung histamin, seperti ketiga buah sebelumnya yang dapat memicu alergi pada beberapa orang.

Perlu dipahami reaksi setiap orang terhadap buah-buahan berbeda. Ada yang mungkin tidak mengalami masalah saat mengonsumsi buah-buahan di atas. Namun, jika batukmu semakin parah setelah mengonsumsi buah tertentu, sebaiknya hindari buah tersebut.

Konsultasikan dengan dokter jika batukmu tidak kunjung sembuh untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Pilihlah buah yang teksturnya lembut dan tidak terlalu asam, seperti pisang ambon atau mangga harum manis yang matang sempurna.

Jangan lupa perbanyak minum air putih. Minum air putih yang cukup membantu mengencerkan dahak dan meredakan iritasi pada tenggorokan.