Waspada Jika Terlalu Sering! Ini Dia Ancaman di Balik Mie Instan

Senin, 2 Desember 2024 - 17:22 WIB
Oleh :
Mie instan memang lezat tetapi jika berlebihan dikonsumsi
Sumber :
  • freepik

3. Penyakit Jantung: Lemak jenuh dan trans dalam mie instan meningkatkan risiko penyakit jantung.

4. Diabetes: Konsumsi mie instan berlebih bisa meningkatkan risiko diabetes tipe 2.

5. Obesitas: Kalori tinggi dalam mie instan tanpa nutrisi penting bisa menyebabkan kenaikan berat badan.

6. Malnutrisi: MengKamulkan mie instan sebagai makanan utama membuat tubuh kekurangan vitamin dan mineral penting.

7. Masalah Pencernaan: Mie instan sulit dicerna dan bisa menyebabkan gangguan pencernaan.

Selain itu, bahan tambahan dalam mie instan juga patut diwaspadai, seperti :

1. MSG: Bisa menyebabkan sakit kepala, mual, dan gejala lainnya.