Waspada Jika Terlalu Sering! Ini Dia Ancaman di Balik Mie Instan

Senin, 2 Desember 2024 - 17:22 WIB
Oleh :
Mie instan memang lezat tetapi jika berlebihan dikonsumsi
Sumber :
  • freepik

2. Minyak Goreng: Penggunaan minyak goreng berulang kali bisa mengandung zat berbahaya.

3. Pewarna Buatan: Potensi bahaya pewarna buatan bagi kesehatan masih terus diteliti.

Tips Konsumsi Mie Instan yang Lebih Sehat

1. Batasi frekuensi: Jangan konsumsi mie instan setiap hari.

2. Pilih yang lebih sehat: Pilih mie instan dengan kandungan sodium lebih rendah dan tanpa MSG.

3. Tambahkan sayuran, protein, dan serat ke dalam mie instan untuk menambahkan nutri baik yang diperlukan tubuh.

4. Baca label nutrisi: Perhatikan kandungan gizi sebelum membeli.