Cegah Kanker dengan Makanan Antioksidan Tinggi

Tips untuk Meningkatkan Asupan Antioksidan:

Konsumsi Makanan Segar: Pilihlah buah-buahan dan sayuran segar.

Variasikan Makanan: Konsumsi berbagai jenis buah, sayur, dan kacang-kacangan.

Hindari Makanan Olahan: Makanan olahan seringkali mengandung bahan kimia yang dapat merusak kesehatan.

Minum Air Putih: Air putih membantu tubuh menyerap nutrisi dengan lebih baik.

Dengan mengonsumsi makanan antioksidan tinggi dan menjalani gaya hidup sehat, Anda dapat mengurangi risiko terkena kanker dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.