Awas! Ini 9 Bahaya Keseringan Minum Kopi

Meskipun semua manfaat kesehatan kafein, tidak dapat disangkal bahwa kafein dapat menjadi kecanduan.

Namun, kafein dapat menyebabkan ketergantungan psikologis atau fisik, terutama pada dosis tinggi.

Tekanan Darah Tinggi

Secara keseluruhan, kafein tampaknya tidak meningkatkan risiko penyakit jantung atau stroke pada kebanyakan orang.

Namun, kafein telah terbukti meningkatkan tekanan darah karena efek stimulasinya pada sistem saraf.

Detak Jantung yang Cepat

Efek stimulasi dari asupan kafein tinggi dapat menyebabkan jantung Anda berdetak lebih cepat.