5 Makanan Tradisional Indonesia yang Kaya Nutrisi dan Gizi

5.    Bandeng Presto

Bandeng presto memiliki kandungan omega-3, dagingnya yang kaya akan protein serta kalsium yang baik untuk kesehatan gigi dan tulang. Dalam proses presto, dimasak dengan tekanan tinggi maka tulangnya akan lunak sehingga dapat menjadi sajian yang lezat dan penuh  nutrisi. Selain dapat dipresto bisa juga dimasak untuk asem-asem bandeng yang segar. 

Itulah informasi masakan tradisional yang menyehatkan untuk menu sajian harian.