WFH Makin Produktif: Camilan Sehat Rendah Kalori, Anti Ngantuk!
- Pexels: Jane Trang Doan
Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Bekerja dari rumah (Work From Home / WFH) punya tantangannya sendiri. Godaan untuk ngemil seringkali sulit dihindari. Tapi, jangan khawatir! Artikel ini akan memberikan Anda ide camilan sehat, rendah kalori, yang tidak bikin ngantuk dan justru meningkatkan produktivitas. Siap untuk upgrade kebiasaan ngemil Anda?
1. Greek Yogurt dengan Buah Beri dan Kacang-kacangan
Greek yogurt tinggi protein, membuat Anda kenyang lebih lama. Buah beri kaya antioksidan, dan kacang-kacangan memberikan lemak sehat dan serat. Kombinasi sempurna!
2. Edamame Rebus: Sumber Protein Nabati
Edamame adalah camilan praktis, kaya protein, serat, dan vitamin. Cukup rebus atau kukus, taburi sedikit garam, dan nikmati.
3. Potongan Sayuran dan Hummus
Wortel, mentimun, paprika, atau seledri cocok dicocol dengan hummus. Hummus terbuat dari buncis, kaya serat dan protein nabati.