Hindari Makanan Ini Jika Tidak Mau Scaling Gigi Anda Sia-Sia!

• Permen: Permen adalah salah satu makanan yang paling buruk bagi kesehatan gigi. Selain tinggi gula, permen juga seringkali lengket dan sulit dibersihkan dari gigi.
• Kue dan pastry: Kue dan pastry umumnya mengandung gula dan lemak yang tinggi. Selain buruk bagi kesehatan gigi, makanan ini juga kurang baik bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.
• Minuman bersoda: Minuman bersoda mengandung gula dan asam yang tinggi, kombinasi yang sangat merusak bagi gigi.

Tips Tambahan Untuk Merawat Gigi

• Sikat gigi secara teratur: Sikat gigi minimal dua kali sehari, terutama setelah makan makanan manis atau lengket.
• Gunakan pasta gigi berfluoride: Fluoride membantu memperkuat enamel gigi dan mencegah kerusakan gigi.
• Flossing: Lakukan flossing setiap hari untuk membersihkan sela-sela gigi yang tidak dapat dijangkau oleh sikat gigi.
• Berkumur dengan obat kumur: Obat kumur dapat membantu membunuh bakteri di mulut dan menyegarkan napas.
• Kunjungi dokter gigi secara teratur: Lakukan pemeriksaan gigi dan scaling minimal enam bulan sekali untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut Anda.

Dengan menghindari makanan-makanan di atas dan mengikuti tips tambahan, Anda dapat menjaga kesehatan gigi dan mulut Anda, serta memastikan bahwa perawatan scaling yang telah Anda lakukan tidak sia-sia.