STOP! 5 Makanan Ini Bisa Bikin Puasamu Loyo dan Haus Seharian!

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi –Puasa seharusnya menjadi momen yang menyehatkan tubuh sekaligus memperkuat ketahanan diri. Tapi, pernahkah kamu merasa cepat haus atau mudah lelah saat puasa? Bisa jadi penyebabnya adalah makanan yang kamu konsumsi saat sahur atau berbuka! Tanpa sadar, ada beberapa makanan yang justru membuat tubuhmu kekurangan energi dan dehidrasi lebih cepat.

Yuk, simak daftar makanan yang harus kamu hindari agar puasamu tetap lancar dan tubuh tetap bugar!

1. Makanan Mengandung MSG atau Vetsin

Pernah merasa haus yang tak tertahankan setelah makan makanan instan atau masakan berbumbu penyedap? Itu karena MSG (monosodium glutamate) bisa merangsang rasa haus berlebihan! Selain itu, MSG juga bisa mengganggu keseimbangan cairan dalam tubuh, yang akhirnya membuat tubuhmu lebih cepat lemas. Jadi, saat sahur atau berbuka, sebaiknya pilih makanan yang lebih alami dan minim penyedap buatan.