Diet Sehat: 7 Pola Makan yang Terbukti Menurunkan Berat Badan

Diet GM adalah program penurunan berat badan selama tujuh hari dengan menu yang telah ditentukan setiap harinya. Meskipun kontroversial, beberapa orang melaporkan penurunan berat badan yang signifikan dengan mengikuti diet ini. 

Sebelum memulai salah satu pola makan di atas, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli gizi atau profesional kesehatan untuk memastikan diet yang dipilih sesuai dengan kebutuhan dan kondisi kesehatan Anda.