Mata Sehat, Kerja Lancar! Tips Jitu Lindungi Mata dari Efek Buruk Layar Gadget
Jumat, 28 Februari 2025 - 03:50 WIB
Sumber :
- www.pexels.com
Jaga Jarak Pandang:
Usahakan jarak antara mata dan layar gadget minimal 50-60 cm. Jangan terlalu dekat atau terlalu jauh.
Berkedip Lebih Sering:
Saat fokus menatap layar, kita cenderung jarang berkedip. Ini bisa menyebabkan mata kering. Usahakan untuk berkedip lebih sering.
Gunakan Tetes Mata (Jika Perlu):
Jika mata terasa kering, gunakan tetes mata buatan (artificial tears) untuk melembapkan mata.