Ramadan Bukan Halangan! Tips Jitu Tetap Produktif Bekerja Saat Puasa

Konsumsi makanan bergizi seimbang yang mengandung karbohidrat kompleks, protein, serat, dan lemak sehat.

Minum air putih yang cukup untuk mencegah dehidrasi.

Anda juga bisa mengonsumsi suplemen vitamin jika diperlukan.

Buat Skala Prioritas:

Buat daftar tugas yang harus diselesaikan setiap hari.

Prioritaskan tugas yang paling penting dan mendesak.

Fokus pada satu tugas dalam satu waktu (single-tasking) untuk hasil yang lebih optimal.