Puasa Bukan Berarti Berat Badan Naik! Tips Jitu Jaga Berat Badan Ideal di Bulan Ramadan

Menjaga berat badan ideal selama puasa Ramadan bukanlah hal yang mustahil. Dengan menerapkan tips-tips di atas, Anda bisa tetap sehat, bugar, dan terhindar dari kenaikan berat badan yang tidak diinginkan. Ingat, kunci utama adalah disiplin dan konsisten dalam menjalankan pola hidup sehat. Selamat menjalankan ibadah puasa