Manis Itu Candu: Cara Efektif Atasi Kecanduan Gula

Ajak teman atau keluarga untuk kurangi gula bersama. Bergabung dengan komunitas atau forum dukungan. Konsultasi ahli gizi jika perlu.

Kecanduan gula bisa diatasi dengan tekad dan strategi tepat. Lakukan perubahan bertahap, jangan menyerah. Ingat, hidup sehat, energi stabil, pikiran jernih.