Dijamin Ampuh! Ini 6 Tips Mengatasi Ngantuk Berat saat Puasa

6. Tidur Siang

Tidur siang juga dapat mengobati rasa kantuk setelah capek bekerja. Terlebih jika cuacanya sedang terik. Namun sebaiknya jangan terlalu lama karena dikhawatirkan dapat merusak pola tidur malam. Cukup beberapa menit saja untuk menyegarkan tubuh sampai waktu berbuka tiba.

Tips mengatasi ngantuk berat saat puasa di atas sangat ampuh untuk menjaga tubuh tetap fresh. Terlebih bagi mereka yang bekerja mulai pagi hingga sore hari.