5 Pikiran Negatif yang Harus Dihindari Demi Kebahagiaan: Kendalikan Pikiranmu, Ubah Hidupmu!

Senin, 10 Maret 2025 - 16:06 WIB
Oleh :
Ilustrasi Overthinking
Sumber :
  • Freepik: 8photo

Cara Mengatasi:

Tetapkan standar yang realistis: Sadari bahwa Anda tidak harus sempurna untuk menjadi bahagia dan sukses.

Belajarlah untuk menerima kesalahan dan kegagalan: Kesalahan adalah bagian dari proses belajar.

Fokus pada progress (kemajuan), bukan perfection (kesempurnaan).

Rayakan setiap pencapaian kecil.

4. "Semua Orang Melawan Saya": Menyalahkan Orang Lain dan Keadaan

Pikiran "semua orang melawan saya" adalah bentuk victim mentality (mentalitas korban). Pikiran ini membuat Anda merasa tidak berdaya dan tidak bertanggung jawab atas hidup Anda sendiri.