10 Tantangan 30 Hari yang Bisa Mengubah Hidupmu: Keluar dari Zona Nyaman, Raih Versi Terbaik Dirimu!

4. Tantangan 30 Hari Membaca Buku: Tingkatkan Pengetahuan dan Wawasan

Membaca buku adalah cara yang bagus untuk meningkatkan pengetahuan, memperluas wawasan, dan melatih otak.

Target: Baca buku minimal 15-30 menit setiap hari selama 30 hari.

Tips: Pilih buku yang Anda minati, baik fiksi maupun non-fiksi.

5. Tantangan 30 Hari Menulis Jurnal: Refleksi Diri dan Ekspresi Diri

Menulis jurnal dapat membantu Anda memproses emosi, merefleksikan pengalaman, dan meningkatkan self-awareness (kesadaran diri).

Target: Tulis jurnal setiap hari selama 30 hari.