10 Tantangan 30 Hari yang Bisa Mengubah Hidupmu: Keluar dari Zona Nyaman, Raih Versi Terbaik Dirimu!
Senin, 10 Maret 2025 - 16:25 WIB
Sumber :
- Pexels: Jeff Denlea
Target: Tidak menggunakan media sosial sama sekali selama 30 hari, atau batasi penggunaan media sosial menjadi 30 menit sehari.
Tips: Uninstall aplikasi media sosial dari HP Anda, atau gunakan aplikasi pemblokir media sosial.
8. Tantangan 30 Hari Bangun Pagi: Awali Hari dengan Lebih Produktif
Bangun pagi dapat memberikan Anda lebih banyak waktu untuk melakukan hal-hal yang produktif dan bermanfaat.
Target: Bangun jam 5 atau 6 pagi setiap hari selama 30 hari.
Tips: Atur alarm, letakkan alarm jauh dari tempat tidur, dan jangan snooze.