Mood Sering Naik Turun? Terapkan Trik Ini Agar Harimu Selalu Ceria!

Selasa, 11 Maret 2025 - 06:03 WIB
Oleh :
Ilustrasi hidup bahagia
Sumber :
  • Pexels: Julia Avamotive

Tonton film atau acara komedi.

Baca buku atau komik lucu.

Berkumpul dengan teman-teman yang humoris.

Jangan takut untuk menertawakan diri sendiri.

5. Berbuat Baik kepada Orang Lain: Sebarkan Kebaikan, Rasakan Kebahagiaan

Berbuat baik kepada orang lain tidak hanya bermanfaat bagi orang lain, tetapi juga bagi diri sendiri. Berbuat baik dapat meningkatkan mood, mengurangi stres, dan membuat Anda merasa lebih bahagia.

Bantu orang yang membutuhkan.

Berikan pujian yang tulus.