Otak Nggak Bisa Berhenti Mikir? Ini 5 Cara Jitu Mengatasi Overthinking Biar Nggak Stres Berkepanjangan!

Dengan menerapkan lima cara di atas, semoga kamu bisa mengatasi overthinking dan menjalani hidup dengan lebih tenang, ya. Ingat, pikiran kita itu punya kekuatan yang luar biasa. Jadi, yuk mulai kendalikan pikiranmu, dan jangan biarkan overthinking menguasai hidupmu!