7 Cara Jitu Hadapi Konflik di Tempat Kerja Tanpa Drama

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi –Pernah ngerasa pengen melempar laptop gara-gara ribut sama rekan kerja? Jangan khawatir, kamu nggak sendirian! Konflik di tempat kerja itu hal yang wajar — tapi bukan berarti harus dibiarkan berlarut-larut. Kalau dibiarkan, suasana kerja bisa jadi toxic, produktivitas turun, dan yang paling parah… kamu sendiri yang stres! Yuk, kita bongkar cara efektif buat menghadapi konflik di kantor tanpa drama berlebihan.

1. Tarik Napas, Jangan Reaktif

Saat konflik meledak, refleks pertama kita biasanya emosi. Tapi, sebisa mungkin tahan dulu! Tarik napas dalam-dalam, hitung sampai lima, lalu baru jawab. Jangan sampai kamu ngomong atau bertindak sesuatu yang bakal kamu sesali. Ingat, reaksi yang terlalu emosional justru bisa memperkeruh suasana.

2. Dengarkan dengan Pikiran Terbuka

Banyak konflik terjadi karena kita cuma fokus pengen didengar, tapi lupa mendengarkan orang lain. Coba deh, kali ini buka pikiran kamu dan benar-benar dengarkan apa yang mereka sampaikan. Jangan potong omongan, biarkan mereka selesai bicara dulu.

3. Pisahkan Masalah dan Orangnya

Ingat ya, konflik itu soal situasi, bukan soal orangnya. Jangan sampai kamu menyerang personal lawan bicaramu. Fokus pada masalah yang dihadapi, bukan karakter atau pribadinya.