10 Cara Ampuh Menyembuhkan Luka Batin: Bangkit Lebih Kuat dengan Self-Healing
Rabu, 19 Maret 2025 - 10:58 WIB
Sumber :
- https://rb.gy/qncn01
4. Temukan Kegiatan yang Bikin Kamu Happy
Saat sedih, kita cenderung kehilangan minat melakukan hal-hal yang dulu kita suka. Cobalah pelan-pelan kembali ke aktivitas yang bikin kamu bahagia.
5. Kurangi Kontak dengan Hal Negatif
Media sosial kadang bikin kita makin down. Banding-bandingin hidup kita sama orang lain cuma nambah beban.
6. Cari Makna di Balik Luka
Percaya nggak, setiap luka bisa jadi pelajaran berharga? Cobalah cari hikmah atau hal positif dari kejadian yang menyakitkan.