Redakan Radang Tenggorokan dengan Kelezatan Madu Barokatul Ittiba Terbaik untuk Cuaca Tak Bersahabat

Buah-buahan seperti jeruk, stroberi, dan kiwi kaya akan vitamin C, antioksidan kuat yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Vitamin C juga berperan penting dalam produksi kolagen, protein yang membantu memperbaiki jaringan yang rusak.

Nikmati buah-buahan segar atau buat jus segar untuk mendapatkan manfaat maksimal.

5. Jahe Pedas, Penangkal Peradangan

Jahe mengandung senyawa gingerol, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik alami.

Jahe dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan pada tenggorokan.

Seduh teh jahe hangat atau tambahkan irisan jahe ke dalam masakan Anda untuk mendapatkan manfaatnya.