Tips Mencegah Bau Badan, Moment Tampil Percaya Diri Setiap Harinya
- https://www.freepik.com/free-vector/deo
Kesehatan, VIVA Banyuwangi –Bau badan adalah permasalahan yang akan bikin hidup menjadi tidak percaya diri. Bayangkan saja, kalau kita memiliki bau badan, orang orang yang berdekatan dan berkomunikasi dengan kita agak sedikit menjaga jarak, sambil tangannya menutup atau menggeser jarinya dihidungnya?
Kita akan langsung merasa tidak nyaman, dan menjadi salah tingkah. Sebenarnya bau badan juga bisa jadi karena factor genetic, namun bisa diatasi kok. Selain itu kebiasaan dalam menjaga penampilan keseharian juga bisa mencegah bau badan.
Menjaga Kebersihan Diri
Cara menghilangkan bau badan yang pertama adalah dengan mandi secara rutin untuk menjaga kebersihan tubuh. Biasakan minimal dua kali lakukan mandi disetiap harinya.
Dipagi hari sebelum memulai aktifitas dan sesudah melaksanakan aktifitas seharian. Dengan rajin mandi dan menerapkan perilaku hidup bersih, maka bakteri yang menjadi penyebab bau badan akan berkurang dan hilang.
Jaga kebersihan diri dengan mandi satu sampai dua kali sehari atau setelah melakukan aktivitas yang menyebabkan banyak berkeringat agar kulit terbebas dari debu, bakteri, dan kuman lainnya penyebab bau badan.
Saat mandi, pastikan membersihkan bagian tubuh yang mudah berkeringat, seperti ketiak, selangkangan, leher, dan wajah.
Menggunakan Deodorant
Setelah mandi, keringkan tubuh Anda dengan handuk lalu oleskan antiperspiran atau deodoran pada ketiak. Antiperspiran dan deodoran memiliki fungsi yang berbeda dalam mencegah bau badan.
Antiperspiran mengandung senyawa berbasis aluminium yang dapat mengurangi produksi keringat berlebih, sementara deodoran membuat suasana kulit menjadi lebih asam sehingga bakteri tidak bisa tumbuh.
Saat ini tersedia deodoran dengan bahan aktif prebiotik. Deodoran prebiotik bekerja dengan cara mengurangi jumlah bakteri penyebab bau badan.
Deodoran jenis ini dinilai lebih sehat digunakan ke kulit daripada antiperspiran. Banyak deodorant yang dijual hingga tahan 72 jam sehingga bisa membuat kamu beraktifitas lebih percaya diri.
Mencuci Pakaian Bagian Ketiak
Mencuci pakaian dengan mesin cuci saja terkadang tidak cukup untuk menghilangkan bakteri yang tersisa pada bagian ketiak. Terkadang, bagian ketiak pada pakaian harus dibersihkan secara manual dengan menyikatnya menggunakan sabun.
