Bersih Itu Sehat, Sehat Itu Bahagia! Yuk, Jaga Kebersihan Diri!
Sabtu, 30 November 2024 - 08:52 WIB
Sumber :
- Pixabay: ritual
2. Kebersihan Mulut:
Baca Juga :
Non-Perokok tapi Paru-Paru Sakit? Kenali Penyebab Gejala, Makanan Penunjang, dan Cara Mencegahnya
Sikat Gigi Dua Kali Sehari: Sikat gigi setelah sarapan dan sebelum tidur menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride.
Gunakan Benang Gigi: Bersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi setiap hari untuk menghilangkan plak dan sisa makanan.
Berkumur dengan Obat Kumur: Berkumur dengan obat kumur antiseptik dapat membantu membunuh bakteri dan menjaga kesegaran napas.
3. Kebersihan Pakaian:
Ganti Pakaian Secara Teratur: Ganti pakaian setiap hari, terutama pakaian dalam, kaus kaki, dan pakaian yang terkena keringat.
Cuci Pakaian dengan Bersih: Cuci pakaian dengan detergen dan air bersih, lalu keringkan dengan baik sebelum digunakan kembali.
Halaman Selanjutnya
4. Kebersihan Lingkungan:
