Bersih Itu Sehat, Sehat Itu Bahagia! Yuk, Jaga Kebersihan Diri!
- Pixabay: ritual
Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Kebersihan diri adalah fondasi utama untuk menjaga kesehatan tubuh. Dengan menjaga kebersihan diri, kita dapat mencegah berbagai penyakit yang disebabkan oleh kuman, bakteri, dan virus.
Lebih dari itu, kebersihan diri juga berdampak pada rasa percaya diri dan kenyamanan dalam berinteraksi sosial. Seseorang yang menjaga kebersihan dirinya akan terlihat lebih segar, rapi, dan menarik.
Berikut adalah beberapa aspek penting dalam menjaga kebersihan diri:
1. Kebersihan Tubuh:
Mandi Secara Teratur: Mandi minimal dua kali sehari dengan sabun dan air bersih untuk menghilangkan kotoran, keringat, dan bakteri yang menempel di kulit.
Keramas Secara Rutin: Keramas secara teratur sesuai dengan jenis rambut Anda untuk menjaga kebersihan kulit kepala dan rambut.
Cuci Tangan Sesering Mungkin: Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir selama 20 detik sebelum makan, setelah menggunakan toilet, setelah batuk atau bersin, dan setelah menyentuh benda-benda kotor.
