Waspada Jika Terlalu Sering! Ini Dia Ancaman di Balik Mie Instan

3. Penyakit Jantung: Lemak jenuh dan trans dalam mie instan meningkatkan risiko penyakit jantung.

4. Diabetes: Konsumsi mie instan berlebih bisa meningkatkan risiko diabetes tipe 2.

5. Obesitas: Kalori tinggi dalam mie instan tanpa nutrisi penting bisa menyebabkan kenaikan berat badan.

6. Malnutrisi: MengKamulkan mie instan sebagai makanan utama membuat tubuh kekurangan vitamin dan mineral penting.

7. Masalah Pencernaan: Mie instan sulit dicerna dan bisa menyebabkan gangguan pencernaan.

Selain itu, bahan tambahan dalam mie instan juga patut diwaspadai, seperti :

1. MSG: Bisa menyebabkan sakit kepala, mual, dan gejala lainnya.

Halaman Selanjutnya

2. Minyak Goreng: Penggunaan minyak goreng berulang kali bisa mengandung zat berbahaya.