Wajib Tahu! Ini 5 Cara Menghilangkan Cegukan yang Sulit Berhenti

Caranya cukup sederhana karena Anda hanya perlu menarik nafas dan tahan sejenak. Setelah itu lepaskan udara di dalam kantung seperti sedang meniup balon.

Cara ini akan membantu Anda meringankan gangguan cegukan karena suplai CO2 dalam tubuh meningkat. Ini akan membuat diafragma bekerja lebih keras untuk menangkap lebih banyak oksigen.

4. Makan Satu Sendok Madu

Menurut keterangan dari laman halodoc, makan satu sendok madu juga bisa menjadi cara menghilangkan cegukan. Caranya dengan memakan madu tersebut dan biarkan larut di dalam mulut. Setelah itu telan secara perlahan.

Jika tidak ada madu, Anda bisa mengkonsumsi satu sendok gula. Biarkan sejenak hingga gula larut dan bisa ditelan.

5. Biasakan untuk Tetap Rileks

Sebisa mungkin dalam kondisi apapun Anda harus tetap dalam keadaan rileks baik saat makan, minum, atau santai. Anda juga sangat disarankan untuk mengelola stres dengan baik. Sebab ini menjadi faktor psikologi yang dapat memicu cegukan.

Halaman Selanjutnya

Itulah 5 cara menghilangkan cegukan yang ampuh. Dengan cara - cara tersebut, cegukan bisa segera diantisipasi dengan cepat. Akan tetapi jika cegukan Anda berlanjut dalam waktu lama bahkan hingga berhari - hari, bisa jadi ada gangguan serius pada tubuh. Apabila itu terjadi, sebaiknya lakukan pemeriksaan lebih lanjut dengan dokter.