8 Pilihan Sarapan Populer di Indonesia dan Kalorinya

Kuliner, VIVA Banyuwangi –Sarapan adalah waktu makan paling penting untuk memulai hari dengan energi yang cukup. Di Indonesia, menu sarapan sangat bervariasi dan sarat dengan cita rasa lokal.

Namun, tahukah Anda berapa banyak kalori yang terkandung dalam menu sarapan favorit masyarakat Indonesia? Berikut ulasan lengkapnya berdasarkan informasi terbaru.  

1. Bubur Ayam - 370 Kalori

Siapa yang tidak kenal bubur ayam? Menu hangat yang sering dijajakan di pagi hari ini ternyata mengandung sekitar 370 kalori. Kalori tersebut berasal dari kombinasi bubur nasi, suwiran ayam, kerupuk, dan pelengkap lainnya.  

2. Soto Ayam - 320 Kalori

Hidangan khas berkuah kuning ini sering menjadi pilihan sarapan praktis. Soto ayam dengan tambahan nasi putih, irisan ayam, dan sambal memberikan kalori sekitar 320 kalori.  

3. Mi Instan - 450 Kalori

Halaman Selanjutnya

Mudah dibuat dan selalu menggoda, mi instan adalah menu andalan banyak orang. Namun, satu porsi mi instan lengkap dengan telur dan sayuran memiliki kalori cukup tinggi, yakni sekitar 450 kalori.