7 Kebiasaan Baik untuk Usia 30-an: Rahasia Sehat, Produktif, dan Finansial Stabil
Selasa, 17 Desember 2024 - 07:16 WIB
Sumber :
- Pexels @Anna Shvets
3. Healing Sesekali Biar Nggak Pusing
Baca Juga :
Dompet Auto Tebal! Ini 7 Ide Kreatif Nambah Uang Jajan dari Rumah, Cocok Buat Anak Muda Kekinian
"Healing" bukan sekadar tren. Meluangkan waktu untuk istirahat, melakukan perjalanan singkat, atau melakukan hobi membantu mengurangi stres.
4. Pantau Terus Kesehatan Jantungmu
Kesehatan jantung adalah prioritas. Lakukan check-up rutin, olahraga teratur, dan konsumsi makanan yang baik untuk jantung seperti sayuran hijau dan ikan.
5. Kerja, Bisnis, dan Freelance. Coba Aja Semua
Masa 30-an adalah waktu yang tepat untuk mengeksplorasi berbagai sumber penghasilan. Jangan ragu mencoba peluang bisnis, pekerjaan sampingan, atau freelance.
6. Tidur Sebelum Jam 11 Malam
Halaman Selanjutnya
Tidur yang cukup dan berkualitas mendukung kesehatan fisik dan mental. Usahakan untuk memiliki pola tidur yang teratur.
