Anak Susah Makan Sayur? Ini Tips dan Trik Agar Anak Mau Makan Sayur

Saat anak sudah mulai makan MPASI, anda sebaiknya mulai membiasakan anak untuk makan sayur. Agar anak tidak bosan, sebaiknya sajikan beragam macam sayur dalam menu makanannya setiap hari. Sehingga akan semakin besar kemungkinan anak menyukai sayuran.

2. Sajikan makanan sayuran semenarik mungkin

Anak-anak suka dengan kreasi makanan yang unik, cantik, dan tampak lezat. Begitu juga dengan sayuran, anda bisa mengkreasikan masakan sayuran menjadi lebih menarik untuk dimakan anak.

Misalnya dari segi warna, campurkan sayuran hijau dengan wortel, jagung muda, dan bawang bombai agar tampilannya semakin meriah. 

Selain itu, anda juga bisa membuat potongan sayuran yang lucu seperti susunan brokoli menyerupai rambut kribo atau potongan wortel menyerupai bunga.

3. Libatkan anak untuk memilih sayur dan buah

Kegiatan lain agar bisa menambah rasa penasaran anak terhadap sayur dan buah adalah melibatkan mereka untuk memilih. Kegiatan seperti mengajak mereka berbelanja sayur dan buah serta membiarkan memilih jenis kesukaannya.

Halaman Selanjutnya

Selain berbelanja, ajak anak untuk membantu meyiapkan sayur dan buah, speerti mengupas wortel, mencuci sayuran, dan memotong buah hingga menyajikannya. Anda juga bisa melibatkan anak dalam kegiatan berkebun seperti memetik buah dan sayuran.