10 Bahaya Sinar Gadget Bagi Kesehatan Mata

Kesehatan, VIVA Banyuwangi –Perkembangan teknologi digital yang pesat membawa kemudahan dalam berbagai aspek kehidupan. Namun, di balik kemudahan tersebut, terdapat ancaman yang mengintai kesehatan, terutama kesehatan mata.

Paparan sinar dari gadget seperti ponsel pintar, komputer, dan tablet dalam jangka waktu yang lama telah dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan mata. Studi menunjukkan bahwa sinar biru yang dipancarkan oleh perangkat elektronik ini memiliki potensi merusak retina dan menyebabkan berbagai gangguan penglihatan.

Inilah  10 bahaya yang perlu Anda waspadai jika berlebihan bermain gadget.

1.       Mata Lelah (Astenopia)

Terlalu lama menatap layar gadget membuat otot mata terus-menerus bekerja, sehingga cepat lelah.

Gejala: Mata kering, pandangan kabur, sakit kepala, dan kesulitan fokus.

2.       Mata Kering

Halaman Selanjutnya

Saat menatap layar, frekuensi berkedip kita berkurang, sehingga produksi air mata berkurang dan mata menjadi kering.