Dampak Buruk Konsumsi Garam Berlebih bagi Kesehatan Jantung dan Ginjal

·       Garam dapat merusak lapisan lambung dan memicu pertumbuhan sel kanker.

6.       Gangguan Otak

·       Konsumsi garam berlebih dikaitkan dengan peningkatan risiko demensia dan penyakit Alzheimer.

·       Garam dapat merusak pembuluh darah di otak, mengganggu aliran darah, dan merusak sel-sel otak.

7.       Retensi Cairan

·       Tubuh akan menahan lebih banyak air akibat kelebihan garam, menyebabkan pembengkakan pada kaki, tangan, dan perut.

·       Kondisi ini disebut edema dan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

8.       Batu Ginjal

·       Kelebihan garam dapat meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal.

Halaman Selanjutnya

·       Garam dapat membentuk kristal yang mengendap di ginjal dan membentuk batu.