7 Makanan Tak Terduga yang Bisa Picu Kanker! Dr. Zaidul Akbar Bongkar Fakta Mengejutkan!

4. Produk Susu yang Memicu Peradangan

Produk berbasis susu, terutama yang diproses, dapat memicu peradangan dalam tubuh dan memperburuk kondisi kanker. Dr. Zaidul menyarankan untuk lebih banyak mengonsumsi produk alami seperti susu kambing atau alternatif susu nabati, jika memungkinkan.

5. Hindari Makanan GMO

Makanan yang dimodifikasi secara genetik (GMO) mengandung bahan yang telah diubah di laboratorium, seperti buah tanpa biji yang sering kita lihat. Buah-buahan ini tidak hanya kehilangan nilai gizi, tetapi juga berpotensi berbahaya bagi tubuh kita. Pilihlah buah-buahan lokal dan organik untuk mendapatkan manfaat terbaik.

6. Makanan Organik: Lebih Baik untuk Kesehatan

Dr. Zaidul Akbar mendorong kita untuk memilih makanan organik yang bebas dari pestisida dan bahan kimia lainnya. Dengan beralih ke pola makan berbasis bahan alami dan organik, kita tidak hanya menjaga kesehatan tubuh, tetapi juga mendukung pertanian lokal dan mengurangi dampak negatif pada lingkungan.

7. Kebiasaan Makan Sehat untuk Masa Depan

Halaman Selanjutnya

Dr. Zaidul mengingatkan kita bahwa kebiasaan makan sehat tidak hanya berdampak pada tubuh kita, tetapi juga pada generasi berikutnya. Mulailah dengan langkah kecil, seperti mengurangi makanan instan atau mengganti minuman manis dengan air putih atau teh herbal, untuk menciptakan kebiasaan sehat dalam keluarga.