Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Pernahkah kamu merasa kulitmu terasa kering, bersisik, dan mudah iritasi? Mungkin saja skin barrier-mu sedang mengalami masalah. Kulit adalah organ terbesar tubuh kita yang membutuhkan perawatan ekstra. Salah satu kunci untuk memiliki kulit sehat dan glowing adalah menjaga skin barrier agar tetap kuat.

Nah, tahukah kamu bahwa ceramide berperan penting dalam memperkuat skin barrier? Dalam artikel ini, kita akan mengungkap rahasia di balik manfaat ceramide dan bagaimana kandungan ini dapat menjadi solusi untuk berbagai masalah kulit.

Apa Itu Ceramide?

Ceramide adalah jenis lemak atau lipid yang ditemukan dalam sel-sel kulit kita. Mereka merupakan komponen utama lapisan terluar kulit, yaitu epidermis, dengan persentase mencapai 30% hingga 40%.

Peran ceramide dalam menjaga kesehatan kulit sangatlah vital. Mereka berperan sebagai kunci untuk mempertahankan kelembapan kulit dengan membentuk sebuah lapisan pelindung yang kuat. Selain itu, ceramide juga bertindak sebagai pertahanan pertama tubuh terhadap serangan bakteri dan kuman dari luar.

Ketika kadar ceramide dalam kulit menurun, yang sering terjadi seiring bertambahnya usia, kulit cenderung mengalami dehidrasi. Gejalanya dapat berupa kekeringan, gatal, dan iritasi.

Fungsi utama ceramide adalah sebagai komponen utama dari skin barrier atau lapisan pelindung kulit. Skin barrier ini berfungsi sebagai pertahanan terdepan tubuh melawan polusi, racun, dan berbagai zat berbahaya lainnya dari lingkungan luar.

Selain manfaatnya bagi kulit, ceramide juga berperan penting dalam perkembangan otak dan menjaga fungsi sel-sel tubuh secara keseluruhan.

Banyak produk perawatan kulit seperti pelembap, krim, serum, dan toner kini mengandung ceramide. Dengan menggunakan produk-produk ini secara rutin, kamu dapat membantu meningkatkan kadar ceramide alami kulit, sehingga menjaga kulit tetap sehat, lembap, dan terlindungi dari berbagai masalah kulit.

Jenis-Jenis Ceramide

Ceramide merupakan jenis lipid atau lemak yang dapat ditemukan dalam dua jenis, yaitu alami dan sintetis.

Ceramide Alami: Dapat ditemukan pada lapisan terluar kulit manusia, serta pada hewan seperti sapi dan tumbuhan seperti kedelai.

Ceramide Sintetis (Pseudoceramide): Diproduksi secara buatan di laboratorium. Karena bebas dari kontaminan dan lebih stabil dibandingkan ceramide alami, ceramide sintetis lebih sering digunakan dalam produk perawatan kulit.

Ceramide secara struktural terdiri dari senyawa bernama sphingosine. Sphingosine adalah rantai atom karbon yang terikat pada suatu asam amino. Senyawa ini memiliki berbagai bentuk yang kemudian berikatan dengan asam lemak lainnya untuk membentuk beragam jenis ceramide.

Berdasarkan bentuk sphingosine dan jenis asam lemak yang terikat, terdapat 12 jenis ceramide yang diberi nama dari ceramide 1 hingga 12. Beberapa jenis ceramide yang sering ditemui pada label produk perawatan kulit antara lain:

Ceramide 1: Juga dikenal sebagai ceramide EOS

Ceramide 2: Juga dikenal sebagai ceramide NS atau NG

Ceramide 3: Juga dikenal sebagai ceramide NP

Ceramide 6-II: Juga dikenal sebagai ceramide AP

Ceramide 9: Juga dikenal sebagai ceramide EOP

Phytosphingosine

Sphingosine

Dengan memahami jenis-jenis ceramide, kamu dapat lebih bijak dalam memilih produk perawatan kulit yang sesuai dengan kebutuhan kulitmu.

Cara Kerja Ceramide

American Academy of Dermatology Association menegaskan bahwa sel-sel kulit kita dapat diibaratkan seperti batu bata yang saling menyusun untuk membentuk skin barrier atau lapisan pelindung kulit. Skin barrier yang sehat ini berperan penting dalam menjaga kelembapan kulit serta mencegah masuknya bakteri, kuman, dan zat-zat iritasi lainnya ke dalam tubuh.

Kamu mungkin bertanya-tanya mengapa menjaga kesehatan skin barrier begitu penting. Kerusakan atau gangguan pada fungsi skin barrier dapat menyebabkan kulit kering, gatal, dan memicu gangguan kulit inflamasi seperti eksim. Dengan kata lain, kerusakan skin barrier berdampak negatif pada kesehatan kulit, dan kekeringan kulit seringkali menjadi salah satu akibatnya.

Pada sebuah penelitian di OCL 2019, Ceramide berperan penting dalam menjaga kelembapan kulit, namun kadarnya secara alami menurun seiring bertambahnya usia. Selain itu, banyak faktor eksternal yang dapat merusak skin barrier, termasuk penggosokan kulit yang keras, eksfoliasi berlebihan, mandi air panas, dan cuaca dingin serta kering di musim dingin.

Oleh karena itu, penting untuk meningkatkan kembali kadar ceramide dan memperkuat skin barrier dengan menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung molekul ceramide. Melengkapi perawatan kulit dengan produk yang mendukung perbaikan skin barrier dapat membantu mencegah kulit kering, pecah-pecah, bersisik, dan gatal.

Manfaat Ceramide

Ceramide adalah komponen penting dalam skincare yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit. Berikut adalah beberapa di antaranya:

1. Memperkuat Skin Barrier

Ceramide merupakan komponen utama dalam lapisan pelindung kulit terluar (skin barrier). Fungsi utama skin barrier adalah menjaga kelembapan kulit dan melindungi kulit dari serangan bakteri, jamur, serta zat-zat iritasi dari lingkungan luar. Dengan menggunakan produk skincare yang mengandung ceramide, Anda dapat membantu memperkuat skin barrier, sehingga kulit lebih terlindungi dan terhidrasi.

2. Meningkatkan Kelembapan Kulit

Ceramide membantu menjaga kelembapan kulit dengan membentuk lapisan pelindung yang kuat. Lapisan ini mencegah hilangnya air dari dalam kulit, sehingga kulit tetap terhidrasi dan terasa lembut.

3. Mengurangi Iritasi

Ketika skin barrier rusak, kulit menjadi lebih rentan terhadap iritasi. Penggunaan produk skincare yang mengandung ceramide dapat membantu memperbaiki skin barrier yang rusak, sehingga mengurangi risiko terjadinya iritasi, kemerahan, dan gatal-gatal.

4. Menghaluskan Tekstur Kulit

Dengan meningkatkan kelembapan dan memperbaiki skin barrier, ceramide dapat membantu menghaluskan tekstur kulit dan membuatnya terlihat lebih sehat dan bercahaya.

5. Melindungi Kulit dari Kerusakan

Paparan sinar matahari, polusi, dan faktor lingkungan lainnya dapat merusak skin barrier. Ceramide membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat faktor-faktor tersebut, sehingga menjaga kulit tetap sehat dan awet muda.

6. Mencegah Jerawat

Penelitian sebelumnya menemukan bahwa pelembap yang mengandung ceramide dapat melengkapi perawatan jerawat, dan para peneliti merekomendasikan untuk mempertimbangkan penggunaan ceramide ketika mencari perawatan untuk jerawat.

7. Membantu Mengatasi Masalah Kulit Tertentu

Ceramide juga dapat bermanfaat untuk mengatasi masalah kulit tertentu, seperti eksim dan psoriasis.

Ceramide dalam Perawatan Kulit

Kulit kita secara alami mengandung ceramide, suatu jenis lipid yang berperan penting dalam menjaga kelembapan. Namun, seiring bertambahnya usia, kadar ceramide dalam kulit cenderung menurun, mengakibatkan kulit menjadi kering. Penelitian telah menunjukkan bahwa kekeringan kulit seringkali disebabkan oleh penurunan kadar ceramide 1 hingga 6.

Kamu dapat menghidrasi dan memperbaiki kesehatan kulit dengan menggunakan pelembap, toner, dan serum yang mengandung ceramide. Produk-produk ini berfungsi untuk melengkapi produksi ceramide alami kulit. Ceramide tambahan yang diberikan melalui produk-produk ini dapat mengunci kelembapan kulit dan mencegahnya menguap, sehingga membuat kulit terasa lembut, halus, dan sehat.

Pilih Produk Skincare Berceramide yang Tepat

Mengaplikasikan produk perawatan kulit yang mengandung ceramide memang bermanfaat bagi kesehatan kulit, namun penting untuk memilih produk yang tepat sesuai dengan jenis kulit. Sebagai contoh, jika Anda memiliki kulit sangat kering, menggunakan krim yang hanya mengandung ceramide mungkin tidak memberikan hasil yang optimal.

Untuk mengatasi kulit wajah kering, sebaiknya mencari produk perawatan kulit yang mengandung ceramide 1, 3, dan 6-II, atau yang mengandung sphingosine atau phytosphingosine.

Penelitian telah menunjukkan bahwa produk perawatan kulit yang mengandung agen anti-inflamasi dan penambah penetrasi dapat meningkatkan penyerapan ceramide ke dalam kulit, meredakan kondisi kulit, dan mengembalikan kesehatan kulit.

Sebelum menggunakan produk perawatan kulit berceramide, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter kulit untuk mengetahui produk mana yang paling cocok untuk jenis kulit.