Penderita Diabetes Merapat! 7 Manfaat Jambu Biji Dapat Halau Diabetes yang Jarang Diketahui
- www.pixabay.com
3. Menjaga Pencernaan Agar Sehat
Jambu biji juga salah satu buah yang mengandung serat tinggi. Buah ini dapat memperlambat karbohidrat menyerap dalam tubuh. Hal itu membuat lonjakan gula darah tercegah sedini mungkin.
Pencernaan menjadi sehat karena serat-serat dalam buah jambu biji menjaga keteraturan usus sehingga sistem pencernaan terjaga dan sehat.
4. Menjaga Kadar Gula Darah
Penderita diabetes harus mengurangi stres oksidatif yang mempengaruhi kesehatan metabolisme, maka dari itu jambu biji wajib dikonsumsi.
Senyawa dalam jambu biji mampu memperlambat kerja enzim-enzim seperti maltase dan sucrase. Enzim-enzim tersebut berguna memecah gula dalam makanan jika bekerja berlebih dapat meningkatkan kadar glukosa darah.
Saat mengkonsumsi jambu biji tubuh akan merespon dengan menurunkan kadar gula darah dengan merespon dengan baik karbohidrat.
