Tips Mengkonsumsi Jambu Biji Bagi Penderita Diabetes Agar Aman dan Bermanfaat

Paling pertama yang harus diperhatikan adalah jumlah porsi konsumsi. Jambu biji termasuk buah yang rendah kalori dan gula meski demikian, penderita diabetes tetap harus mengatur porsi saat mengkonsumsi buah tersebut. 

Jambu biji memang baik untuk tubuh penderita diabetes. Namun, tidak dapat dipungkiri bahwa jambu biji juga mengandung gula alami yang bisa meningkatkan kadar glukosa darah dalam tubuh. 

Pantau Gula Darah

Kadar gula darah dalam tubuh harus tetap diperiksa sebelum memutuskan mengkonsumsi jambu biji. Harus tetap dipantau dan dijaga karena mengkonsumsi jambu biji juga memungkinkan kadar gula darah meningkat. Maka dari itu, harus dikontrol selalu saat makan jambu biji. 

Konsultasikan dengan Ahli

Selalu konsultasi kepada para ahli untuk tetap menjaga kesehatan tubuh bagi penderita diabetes. 

Setelah mengkonsumsi jambu biji dan menambahkan jambu biji ke dalam pola makan, sebaiknya terus konsul ke dokter apakah terjadi lonjakan gula darah atau tidak. 

Halaman Selanjutnya

Tips Mudah Mengkonsumsi Jambu Biji Bagi Penderita Diabetes