Perlambat Proses Penuaan dengan Kebiasaan Sehat Ini

Ilustrasi proses penuaan
Sumber :
  • www.freepik.com

·       Berinteraksi: Luangkan waktu untuk berinteraksi dengan orang-orang yang Anda sayangi.

Perbedaan Manfaat Pisang Berdasarkan Tingkat Kematangannya Jarang Diketahui

Tips Tambahan

·       Hindari merokok dan konsumsi alkohol berlebihan.

Hasil Survei: Ini Dia Tujuan Utama Gen Z Indonesia Menabung

·       Batasi konsumsi gula dan makanan olahan.

·       Tetap aktif secara mental: Pelajari hal-hal baru, baca buku, atau bermain game.

10 Manfaat Kopi Hitam Tanpa Gula, Fakta Berdasarkan Sains!