Ketombe Membandel? Ini Dia 10 Cara Efektif untuk Mengatasinya!
- www.freepik.com
Minyak pohon teh (tea tree oil) juga efektif dalam mengatasi ketombe. Campurkan beberapa tetes tea tree oil dengan sampo biasa Anda dan gunakan saat keramas. Minyak ini memiliki sifat antijamur yang dapat membantu meredakan gejala ketombe
4. Cuka Sari Apel
Cuka sari apel dapat membantu menyeimbangkan pH kulit kepala dan memiliki sifat antijamur. Campurkan ½ cangkir cuka sari apel dengan 1½ cangkir air dingin, aplikasikan ke seluruh kulit kepala, kemudian bilas dengan air biasa
5. Probiotik
Mengonsumsi makanan yang kaya probiotik seperti yogurt, kimchi, atau kombucha dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan membantu melawan infeksi jamur penyebab ketombe. Penelitian menunjukkan bahwa probiotik dapat membantu mengurangi keparahan ketombe
6. Makanan Sehat
Pola makan yang seimbang kaya akan zinc dan vitamin B juga penting untuk kesehatan kulit kepala. Makanan seperti ikan salmon, kacang-kacangan, dan sayuran hijau dapat membantu mencegah ketombe
