Mengungkap 10 Manfaat Kesehatan Tersembunyi dari Durian!

Durian dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) berkat kandungan seratnya. Ini membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan pembuluh darah. Selain itu, kalium dalam durian berperan dalam mengontrol tekanan darah

4. Mencegah Penuaan Dini

Kandungan vitamin C dalam durian berfungsi sebagai antioksidan yang melawan radikal bebas, sehingga membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini

5. Meningkatkan Sistem Imun

Vitamin C yang tinggi dalam durian juga berperan penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh, membantu melawan infeksi dan mempercepat penyembuhan luka

6. Mengatasi Insomnia

Durian mengandung asam amino triptofan, yang dapat meningkatkan kadar serotonin di otak, membantu seseorang merasa lebih tenang dan memudahkan tidur

Halaman Selanjutnya

7. Mencegah Anemia