Mengungkap 10 Manfaat Kesehatan Tersembunyi dari Durian!
Rabu, 22 Januari 2025 - 07:11 WIB
Sumber :
- Freepik: @Jcomp
7. Mencegah Anemia
Baca Juga :
Sehat Itu Mudah! Ini Tips Memulai Gaya Hidup Sehat untuk Pemula, Investasi Terbaik untuk Masa Depan!
Dengan kandungan zat besi dan folat, durian mendukung pembentukan sel darah merah, sehingga dapat mencegah anemia
8. Menjaga Kesehatan Tulang
Mineral seperti kalsium, magnesium, dan kalium dalam durian berkontribusi pada kesehatan tulang dan sendi, serta mencegah osteoporosis
9. Meningkatkan Kualitas Sperma
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa durian dapat meningkatkan kualitas dan pergerakan sperma pria, menjadikannya baik untuk kesehatan seksual
10. Mengurangi Risiko Depresi
Halaman Selanjutnya
Durian juga dapat membantu mengurangi gejala depresi berkat kandungan vitamin B6 yang penting untuk kesehatan mental
