Di Balik Pedasnya, Apa Saja Manfaat Cabai yang Jarang Diketahui?

1.    Meredakan Nyeri

Siapa yang tidak suka makanan pedas? Ternyata, sensasi pedas yang kita rasakan ketika mengonsumsi cabai memiliki manfaat yang lebih dari sekadar kenikmatan lidah. Capsaicin, senyawa aktif dalam cabai, memiliki sifat analgesik yang dapat membantu meredakan nyeri.

Ketika capsaicin diaplikasikan pada kulit atau dikonsumsi, ia dapat menghambat sinyal nyeri yang dikirim ke otak. Oleh karena itu, cabai sering digunakan sebagai bahan dalam berbagai produk pereda nyeri topikal, seperti krim atau salep.

2.    Meningkatkan Metabolisme

Ingin menurunkan berat badan? Cabai bisa menjadi kawan Anda. Capsaicin dalam cabai telah terbukti dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Ketika kita mengonsumsi makanan pedas, tubuh akan bekerja lebih keras untuk mencerna makanan, sehingga membakar lebih banyak kalori.

Selain itu, capsaicin juga dapat meningkatkan suhu tubuh secara sementara, yang juga berkontribusi pada peningkatan pembakaran kalori.

3.    Menjaga Kesehatan Jantung

Halaman Selanjutnya

Jantung adalah organ vital yang perlu dijaga kesehatannya. Kabar baiknya, cabai dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Capsaicin memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada pembuluh darah. Selain itu, capsaicin juga dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol jahat (LDL), sehingga mengurangi risiko terjadinya penyakit jantung.