Di Balik Pedasnya, Apa Saja Manfaat Cabai yang Jarang Diketahui?

Jantung adalah organ vital yang perlu dijaga kesehatannya. Kabar baiknya, cabai dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Capsaicin memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada pembuluh darah. Selain itu, capsaicin juga dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol jahat (LDL), sehingga mengurangi risiko terjadinya penyakit jantung.

4.    Menjaga Kesehatan Pencernaan

Masalah pencernaan seperti sembelit atau perut kembung seringkali mengganggu aktivitas sehari-hari. Cabai dapat membantu mengatasi masalah pencernaan ini. Capsaicin dapat merangsang produksi enzim pencernaan, meningkatkan gerakan peristaltik usus, dan mengurangi peradangan pada saluran pencernaan. Selain itu, cabai juga dapat membantu meredakan gejala sindrom iritasi usus besar.

5.    Meningkatkan Imunitas

Sistem kekebalan tubuh yang kuat sangat penting untuk melawan berbagai macam penyakit. Cabai kaya akan vitamin C, antioksidan kuat yang berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C membantu tubuh memproduksi sel darah putih, yang merupakan garda terdepan dalam melawan infeksi. Selain itu, capsaicin juga memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu melawan infeksi.

6.    Kaya Akan Antioksidan

Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan berbagai penyakit, termasuk kanker. Antioksidan adalah senyawa yang dapat menetralkan radikal bebas dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.

Halaman Selanjutnya

Cabai kaya akan berbagai jenis antioksidan, seperti vitamin C, beta-karoten, dan berbagai jenis flavonoid. Antioksidan ini membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan memperlambat proses penuaan.