Kenali Perbedaan Demotivasi Dan Rasa Malas. Tips Cara Mengatasinya

Kedua rasa ini memiliki efek yang tidak baik untuk lingkungan dan rekan kerja yang ada didalamnya. Sehingga perlu dilakukan tips untuk menghadapi demotivasi dan rasa malas ini.

1.      Mengidentifikasi penyebabnya, agar lebih tahu pendekatan seperti apa yang sesuai untuk mengatasinya.

2.      Berkomunikasi dengan orang sekitar seperti keluarga, sahabat atau pasangan akan membangun interaksi agar mendapatkan motivasi dan pengalaman baru.

3.      Mengistirahatkan badan dan pikiran secukupnya dari tekanan pekerjaan atau kendala yang dihadapi. Supaya kembali produktif dalam menjalankan aktifitas.

4.      Melakukan sesuatu yang disukai atau memberikan self reward kepada diri untuk memunculkan semangat bekerja lagi.

5.      Hindari distraksi yang terlalu banyak dari sosmed atau pun konflik di dalam lingkungan kerja. Hal ini akan memicu pola pikir yang negatif jika tidak bisa mengendalikannya.

Semua penjelasan diatas hanya kita yang bisa menentukan sedang berada di fase mana. Tetapi yang terpenting adalah kembali termotivasi dan antusias secepat mungkin serta konsisten.