10 Manfaat Lemon untuk Kecantikan dan Kesehatan

Lemon tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh bagian dalam, tetapi juga dapat memberikan keajaiban bagi rambut Anda. Kandungan vitamin C dalam lemon membantu meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala, yang dapat merangsang pertumbuhan rambut dan membuatnya lebih sehat.

Selain itu, sifat asam dari lemon dapat membantu mengangkat sel kulit mati pada kulit kepala, sehingga pori-pori menjadi lebih bersih dan rambut dapat tumbuh dengan lebih baik.

7.    Menyegarkan Nafas

Masalah bau mulut? Lemon bisa menjadi solusi alami yang efektif. Kandungan asam sitrat dalam lemon memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu membunuh bakteri penyebab bau mulut. Selain itu, lemon juga dapat membantu membersihkan lidah dari lapisan bakteri yang menempel. Dengan berkumur menggunakan air perasan lemon secara teratur, napas Anda akan terasa lebih segar.

8.    Menjaga Kesehatan Jantung

Lemon mengandung flavonoid, sejenis antioksidan yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung. Flavonoid juga dapat membantu mencegah penumpukan plak pada dinding arteri, sehingga aliran darah ke jantung menjadi lebih lancar.

9.    Menjaga Kesehatan Tulang

Halaman Selanjutnya

Vitamin C, yang melimpah dalam lemon, sangat penting untuk penyerapan kalsium dalam tubuh. Kalsium adalah mineral utama pembentuk tulang dan gigi. Dengan mengonsumsi lemon secara teratur, Anda dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.