12 Khasiat Air Kelapa, Menurutkan Berat Badan Hingga Kesehatan Jantung

11. Menjaga Kesehatan Ginjal: Air kelapa membantu membuang racun dari ginjal dan menjaga fungsinya tetap optimal.

12. Menurunkan Berat Badan: Air kelapa rendah kalori dan kaya serat, membuatnya menjadi minuman yang baik untuk diet.

Meskipun memiliki banyak manfaat, konsumsi air kelapa sebaiknya tidak berlebihan. Jika kamu memiliki kondisi medis tertentu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsinya secara teratur.