10 Manfaat Kulit Manggis yang Menakjubkan untuk Kesehatan Anda!

Kesehatan, VIVA Banyuwangi –Kulit manggis, bagian dari buah manggis (Garcinia mangostana), sering kali diabaikan dan dianggap sebagai limbah. Padahal kulit manggis memiliki beragam manfaat kesehatan yang signifikan. Dari kandungan antioksidan yang kuat hingga potensi dalam mencegah berbagai penyakit, kulit manggis dapat menjadi tambahan yang berharga dalam diet sehari-hari.

Manfaat Kulit Manggis untuk Kesehatan

1. Kaya Antioksidan

Kulit manggis mengandung senyawa xanthone, yang merupakan salah satu jenis antioksidan yang sangat kuat. Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh dan berkontribusi pada berbagai penyakit kronis. Selain xanthone, kulit manggis juga mengandung vitamin C dan flavonoid yang memberikan efek perlindungan tambahan terhadap kerusakan oksidatif.

2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Kandungan vitamin dan mineral dalam kulit manggis berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Nutrisi ini membantu melawan infeksi dan menjaga fungsi tubuh secara keseluruhan. Vitamin C, folat, dan mineral seperti mangan serta tembaga berkontribusi pada produksi sel darah putih yang penting untuk pertahanan tubuh.

3. Mencegah Kanker

Halaman Selanjutnya

Penelitian menunjukkan bahwa senyawa xanthone dalam kulit manggis memiliki potensi untuk menghancurkan sel kanker dan memperlambat pertumbuhannya. Senyawa ini dapat menghambat pembentukan jaringan ganas di berbagai organ vital seperti paru-paru, payudara, dan usus. Dengan demikian, kulit manggis dapat berperan dalam pencegahan kanker.