10 Manfaat Kulit Manggis yang Menakjubkan untuk Kesehatan Anda!

Kandungan kalsium dalam kulit manggis bermanfaat untuk meningkatkan kepadatan tulang dan mencegah kerusakan tulang.

Cara Mengolah Kulit Manggis

Kulit manggis dapat dikonsumsi dalam bentuk teh herbal atau suplemen. Untuk membuat teh kulit manggis, Anda bisa mengikuti langkah-langkah berikut:

●      Siapkan 1 genggam kulit manggis kering, 1 kantong teh celup, 1 batang serai, jahe secukupnya, dan 1,5 liter air.

●      Cuci bersih semua bahan.

●      Rebus semua bahan hingga mendidih.

●      Saring campuran tersebut dan sajikan dengan sedikit gula sesuai selera.

Halaman Selanjutnya

Kulit manggis memiliki beragam manfaat bagi kesehatan berkat kandungan senyawa antioksidan, xanthone, vitamin, dan mineralnya. Dari meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga menjaga kesehatan jantung dan pencernaan, kulit manggis menawarkan potensi besar untuk menjaga keseimbangan tubuh secara keseluruhan. Dengan pemahaman yang lebih baik tentang manfaatnya, kita dapat memanfaatkan bagian dari buah ini yang sering diabaikan untuk kesehatan kita sehari-hari.